Körper

Wie findet man nun die Balance zwischen den Anforderungen des Körpers und des Geistes?


Was befähigt mich die Balance zu finden, innerhalb dieser wunderbaren Gemeinschaft von Körper, Geist und Seele und vor allem die Interaktion derselben gewahr zu sein.


Was sind meine Bedürfnisse auf all diesen verschiedenen Ebenen, was stärkt mich? Was schwächt mich und mein Gesamtsystem? Was habe ich schon herausgefunden? Und was gibt es noch zu entdecken, an Erkenntnissen die mich unterstützen können? Wusstest Du zum Beispiel, dass Magnesium nicht nur Dein Immunsystem unterstützt, sondern auch Deinen internen Stresslevel reduzieren kann?


Ist Dir bewusst, dass wir viel mehr aus unserer Nahrung ziehen können, als nur unseren Körper am Laufen zu halten? Wir modulieren unser ganzes Sein wie, Gefühle, Emotionen, Kraft und Energie aus unseren Nährstoffen. Nur kennen wir den Weg wie wir sie sinnvoll anwenden können? Meistens nicht! Auch dabei kann ich Dich und meine Partnerin Mareike Grieshaber von «Gesundheit durch Balance» tatkräftig unterstützen.


Sind wir uns bewusst, mit was wir uns nähren, was wir unserem Körper und damit auch unseren Emotionen und unserer Psyche zufügen? Kennst Du die Zusammenhänge zwischen einer gut ernährten Zelle und einem wachen, freudigen, aufgeschlossenen Geist?

Der Mensch ist, was er isst!

 

Das berühmte Zitat„Der Mensch ist, was er isst“stammt vom deutschen Philosophen Ludwig Feuerbach. Er formulierte diese Aussage Mitte des 19. Jahrhunderts (in seinen Grundsätzen der Philosophie der Zukunft von 1843), um die materialistische Bedeutung der Ernährung für die menschliche Existenz und Identität herauszustellen.

Wie man sieht ist dies keine neue Erkenntnis, wir haben aber wohl den tieferen Sinn dieser Aussage weitgehendst verloren.





Diese tiefe Einwirkung, der Nährstoffe, die unsere Zellen aufbauen und erhalten, ja den ganzen Körper im Gleichgewicht halten oder bei fehlen derselben, aus dem Gleichgewicht bringen, ist uns nicht mehr bewusst. Nahrung, die aktive Spurenelemente und lebendige Vitamine enthalten, geben unseren Zellen Energie und lassen uns gesund und aktiv sein. Fehlt diese, folgen eine Vielzahl von Zuständen, die wir der Überarbeitung, der Wirkung von Stress oder Sorgen zuweisen. Dass es aber ganz einfach ein Mangel an Nährstoffen in unserem wunderbaren Körpersystem sein könnte, darauf kommen die wenigsten.





Denn knirschende Knie, hoher Blutdruck, Erschöpfung oder Angstzustände müssen nicht sein. Sie sind die Folgen von Mangelernährung vor gefüllten Töpfen!





Wusstest Du das über 90 % der Meschen gesundheitliche Defizite haben, ohne es zu wissen?


Oft führen diese zu chronischen Erkrankungen, Energiemangel oder sind die Ursache von sogenannten stillen Entzündungen die wiederum ein breites Spektrum von Symptomen nach sich ziehen wie:


Allergien, Arthrose, Rheuma, Hormon- und Schlafstörungen, ADHS, Burnout, Konzentrationsstörung, Brain Fog, Depressionen, Akne, hoher Blutdruck, Energiemangel und vieles mehr..... Das kann uns alle betreffen - in jedem Alter!


Unser Körper ist sehr geschickt, wenn es darum geht einen Mangel auszugleichen. Wenn ein, zwei Nährstoffe nicht dort ankommen wo sie gebraucht werden. Wir fallen aus der Balance, haben ein wenig Kopfschmerzen, evtl. sogar Migräne, die Gelenke «knirschen» unser Gehirn fühlt sich an wie im Nebel, etc. etc. die kleinen Dinge die wir vor allem mit fortschreitendem Alter, als unabdingbar ansehen. Aber ist es das wirklich? Müssen wir uns damit abfinden? Nein, aber wer kennt sich noch in diesem Nährstoff-Dschungel von Nahrungsergänzungen und Vitalstoffen aus? Was brauche ich wirklich, was vermute ich nur, das mir helfen könnte?


Dem ist abzuhelfen. Es gibt heute Methoden die wir als testbasierte Gesundheitsvorsorge kennen. D.h. Testen, einnehmen, und wieder Testen um zu prüfen, ob die wichtigen Nährstoffe die wir zu uns nehmen und die Grundlage unserer Zellversorgung sind – und damit unserer Energie und Gesundheit - auch wirklich dort ankommen wo sie sollen. Nämlich in der Zelle und nicht damit wir einfach die teuer eingekauften Nährstoffe die Toilette hinunterspülen.

Omega3 ist, neben Vitamin D3, Magnesium und vielen andern Spurenelementen, einer der wichtigsten essentiellen Nährstoffe damit unser wunderbarer Körper wieder in Balance kommt und uns täglich zu Diensten sein kann.

Wie Du diese Balance wieder erreichen kannst und zwar bequem von zu Hause aus, erläutere ich Dir gerne in einem Gespräch. Erfahre mehr über testbasierte Gesundheitsvorsorge, wie Du Deine Zellen, schützt, Entzündungen stoppst und Deinem Gehirn wieder die Energie gibst, die es braucht.

 

Für einen Weg in Gesundheit, wo Gesundheit nicht einfach durch Abwesenheit von Krankheit definiert wird.

 

 

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Diese Seite, mein Leben und meine neuen Vorhaben entwickelt sich laufend weiter. Hier werden in Kürze neue Projekte bekannt gemacht.

 

Mehr über das fantastische Omega 3 und das Zusammenspiel mit vielen weiteren Mineralien und Spurenelementen und was diese alles unterstützen, werden vorgestellt.